As Amizades da Apa

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    COUVE FLOR AO FORNO

    damadolotacao
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    COUVE FLOR AO FORNO Empty COUVE FLOR AO FORNO

    Mensagem por damadolotacao Sáb Out 24, 2009 8:38 pm

    1 couve flor média
    1 colher (sopa ) vinagre
    Sal
    2 colheres (sopa) óleo
    ½ cebola picada
    1 dente alho amassado
    300 g carne moída
    ½ xícara (chá) cheiro verde picado
    ½ xícara (chá ) purê de tomate
    1 caixinha de molho branco
    3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

    Separe os buquês da couve-flor e deixe de molho em água com vinagre e sal por alguns minutos. Escorra, coloque os buquês em uma panela, cubra com água e leve ao fogo médio para cozinhar até ficarem macios, mas firmes. Escorra novamente e reserve. Faça a carne com o restante dos ingredientes exceto o queijo e o molho branco. Em um refratário, arrume os buquês de couve-flor. Preencha os vãos entre eles com a carne refogada. Cubra com o molho branco, polvilhe o queijo ralado e leve ao forno por 15 minutos.
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